Aprende a Hacer Helado en 3 minutos con solo 1 ingrediente
Seguir hábitos de alimentación saludables no tiene que convertirse en una especia de tortura. Es un error muy común asumir que una dieta saludable carece de comidas y postres ricos y capaces de deleitar nuestro paladar.
Porque creemos que es posible comer de manera rica y saludable, en Mejor con salud te traemos consejos y recetas para que te ayuden a satisfacer esas necesidades; por eso, en esta oportunidad te traemos la receta de helado de banana casero. Encuentra cómo prepararlo a continuación.
Se trata de un postre sumamente fácil de preparar, lo puedes hacer de manera rápida cuando tengas un poco de tiempo libre y dejarlo enfriar para usarlo después en el almuerzo o la cena. Además, se trata de una manera muy especial de aprovechar los ricos nutrientes de la banana (o plátano, como es llamada en algunos países) que, entre otros nutrientes, aporta potasio, fibra y carbohidratos.
Hay diferentes versiones de preparar esta receta, algunas de las cuales incluyen ingredientes que pueden aumentar significativamente el número final de calorías, por lo que la intención de hacer un postre de bajo contenido calórico puede verse perjudicada. Por ello, te queremos presentar la versión más natural posible de la receta.
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